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自我管理的8個(gè)好習(xí)慣

發(fā)布時(shí)間:2017年11月27日     瀏覽次數(shù):2255次

      ◎凡事提前10分鐘
  凡事提前10分鐘,會(huì)讓你有充裕的時(shí)間應(yīng)對(duì)可能的突發(fā)事件,更加從容。

  試著把起床鬧鐘提前10分鐘,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門(mén)不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天也更精神抖擻。

  ◎工作前梳理,工作后整理

  工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個(gè)四象限,先完成重要且緊急的事,最后完成不緊急也不重要的事情,每完成一項(xiàng)就打個(gè)勾,保證今日事今日畢。

  工作結(jié)束之后再進(jìn)行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。

  ◎遇事少抱怨

  抱怨是一種很負(fù)能量的行為,抱怨只會(huì)讓人過(guò)過(guò)嘴癮,給自己的平庸找一個(gè)外界因素作為借口,并不會(huì)改變你的處境。

  所以請(qǐng)不要抱怨,并遠(yuǎn)離愛(ài)抱怨的人。如果不滿意現(xiàn)狀,就努力改進(jìn)。

  ◎多發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)

  君子和而不同。每個(gè)人都是獨(dú)特的個(gè)體,你可以不用完全認(rèn)同他人的觀點(diǎn)和處事方式,但要抱著欣賞的態(tài)度與他人交往,發(fā)現(xiàn)他有什么優(yōu)點(diǎn)可以被你吸收。

  這樣就會(huì)少很多偏見(jiàn)和爭(zhēng)執(zhí),保持和諧融洽的氛圍。

  ◎堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

  健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒(méi)有條件,跟著視頻跳一節(jié)健身操。

  上下班用騎車(chē)步行代替乘車(chē),工作間隙站起來(lái)活動(dòng)一下身體。沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),可能就會(huì)需要騰出時(shí)間生病。

  ◎保持閱讀習(xí)慣

  讀書(shū)會(huì)潛移默化地涵養(yǎng)你的心靈、塑造你的氣質(zhì),每天晚上下班后抽出1~2個(gè)小時(shí)看看書(shū),養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣,久而久之就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的見(jiàn)識(shí)和談吐不一樣了。

  ◎投資自己

  跨出自己的舒適圈,去接觸外面的未知區(qū)域,無(wú)論是知識(shí),思維還是人,培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好,如練練毛筆字、學(xué)學(xué)繪畫(huà),不斷地學(xué)習(xí)和改進(jìn),是對(duì)自己最好的投資。

  ◎列心愿清單

  把想買(mǎi)的東西列個(gè)清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質(zhì)量的實(shí)用物品。

  把每月工資中劃出一部分為心愿購(gòu)物清單所用,設(shè)置一個(gè)目標(biāo),每完成一件事就買(mǎi)一到兩件,別一下子買(mǎi)完。

                                                                                     據(jù)共產(chǎn)黨員微信公眾號(hào)